Découvrez le lindy hop sur le Mans !

Le cours de Lindy Hop et Charleston de niveau découverte est celui par lequel vous entrez dans la danse. Vous n’avez jamais dansé de Lindy Hop et de Charleston, sauf éventuellement en initiation. Ici, on aborde les fondamentaux (pas de bases, et passes incontournables) de 3 danses swing : Le Lindy Hop, le Charleston, et le Groove Walk. On y pose aussi les bases de la connexion, de la musicalité, et on est déjà pleinement dans l’ambiance des danses swing. A la fin de ce niveau, l’idée est de pouvoir se lancer sur la piste de danse sans appréhension, avec un vocabulaire de base suffisant pour se faire plaisir, et de pouvoir danser sur des tempos modérés en enchainant des passes sans avoir besoin de trop s’arrêter.

PREREQUIS : Aucun !

OBJECTIF : Poser les bases (Pas, connexion, passes) en Lindy Hop, Charleston et Groove Walk, pouvoir danser sur des tempos modérés.

Après une année de découverte, vous allez pouvoir entrer dans ce niveau où tous les fondamentaux de Lindy Hop, Charleston et Groove Walk vont être passés en revue et étoffés de quelques variations, et où la qualité de la connexion sera travaillée pour une danse fluide, agréable pour les deux partenaires, claire et légère dans le guidage. Au fur et à mesure, les bases abordées l’année précédente se trouveront renforcées, ce qui permettra d’enchainer des danses sans s’arrêter, de commencer à jouer un peu plus avec la musique, et d’augmenter modérément les tempos. Il faudra maîtriser toutes ces bases pour envisager d’aborder sereinement le niveau supérieur, cela pourra se faire en 1 an, 2 ans, 3 ans, … chacun progressant à son rythme propre.

PREREQUIS : Avoir abordé toutes les bases de Lindy Hop, Charleston et Groove Walk. Pouvoir danser en soirée sur des tempos modérés.

OBJECTIF : Maîtriser ces bases, les étoffer, fluidifier la danse, affiner la connexion, commencer à jouer avec la musique, danser sur des tempos médium.

Pour accéder à ce niveau, il est important de pouvoir danser sur un tempo médium avec une certaine aisance. Les bons indicateurs pour pouvoir vérifier si les bases sont suffisantes sont la capacité à enchainer plusieurs passes de la famille des Swing Out et que cela reste fluide ; le fait d’oser se lancer sur des charlestons pas trop rapides ; pour les leaders la capacité à proposer des passes relativement variées parmi les basiques, pour les follows la capacité à être à l’écoute et à se rattraper sans couper la danse en cas de besoin.

Dans ce cours, vous étofferez votre vocabulaire, apprendrez quelques éléments de style, affinerez votre connexion, améliorerez votre écoute musicale, et augmenterez les tempos auxquels vous avez accès. L’idée est qu’à la fin de ce niveau vous maîtrisiez les bases et certaines variations supplémentaires et commenciez à créer votre style personnel.

Il faudra vraiment être à l’aise dans votre danse pour envisager d’accéder au niveau supérieur. Ce cours peut vous convenir pendant 1 an, 2 ans, 3 ans … Chacun avance à son rythme !

PREREQUIS : Maîtriser les bases de Lindy Hop, Charleston et Groove Walk, pouvoir les danser sur des rythmes medium.

OBJECTIF : Ajouter du vocabulaire, des variations plus techniques, travailler le style et l’écoute musicale, la fluidité de la danse avec des enchainements plus complexes, tendre vers une connexion toute en finesse, pouvoir aborder des rythmes plus soutenus.

Ce niveau est le plus élevé proposé par l’association. Vous êtes danseur swing confirmé, vous avez envie de plus, l’association vous propose de faire venir des profs de l’extérieur pour nourrir votre danse, en travaillant tous les aspects de votre art : Fondamentaux, technique, variations, connexion, musicalité, style, … L’idée est d’enrichir toujours plus votre danse, de gagner en aisance, de développer votre identité de danseur, d’étoffer votre répertoire, … le tout en profitant d’une pédagogie et d’une sensibilité différentes de celles proposées par vos profs made in CPES.

Et après ? Après… A votre tour de donner des cours, peut-être ? 😉

PREREQUIS : Vous êtes à l’aise en Lindy Hop, Charleston et Groove Walk sur une large gamme de tempos. En plus des basiques vous disposez d’un certain vocabulaire, de variations, et vous avez commencé à développer votre style personnel. Vous êtes capables d’inclure des éléments de musicalité (breaks, accents) dans votre danse.

OBJECTIF : On approfondit, on enrichi, on en découvre toujours plus, on se créé sa danse, son style, et on sait s’adapter à toutes les situations, tous les tempos, tous les partenaires, le tout dans la joie et la bonne humeur !

Ah bon, ça se danse le Blues ?
Mais oui, la danse blues est aussi ancienne que la musique du même nom.
La musique a débuté à l’époque des plantations à partir des chants de travail des esclaves noirs. Et la danse a bien sûr été une évidence. Une danse ancrée dans le sol qui exprimait les émotions de ces esclaves africains travaillant dans les champs de coton. D’abord lancinante voire lascive, elle s’est, au fil du temps, nourrie, comme la musique, de différentes influences. C’est une danse de couple où le ressenti est primordial. Intensité, nuances, émotions, sensualité, tension, relâchement…sur des musiques envoûtantes qui vous transportent ailleurs le temps d’une soirée.
Un cours débutant vous est proposé pour vous le faire découvrir ou continuer à le pratiquer en en revoyant ses bases et ses premières variations.

A partir de la 2eme année, vous pouvez accéder au cours de blues de niveau 2.

Maintenant que vous possédez les pas de bases, vous allez travailler de nouvelles passes et chercher votre style. 

Le Jazz Roots est la danse Swing solo des années 20-40 qui provient à la fois des danses africaines et du Charleston.

Elle se danse seule ou en groupe, de manière improvisée au fil de la musique ou chorégraphiée. Dans ce cours, vous pourrez aborder des pas de Jazz Roots, apprendre à les enchainer, à développer votre style, mettre de la fluidité, du relief, et des accents dans votre danse, approfondir votre sens du rythme, renforcer votre cardio, améliorer votre écoute musicale et votre aisance pour danser.

Vos acquis dans ce cours seront en bonne partie transférables dans votre danse en couple si vous en pratiquez également. Certaines routines (chorégraphies de groupe connues du monde du swing) pourront éventuellement être abordées.

Ce cours est ouvert à tous et à toutes, il sera probablement assez demandeur en termes d’énergie, l’idée étant cependant que chacun prenne ce qu’il peut et progresse à son rythme, peu importe si tous les pas abordés sont maîtrisés ou non.

Le “Balboa” tire son nom de la péninsule de Balboa à Newport Beach, située sur la côte à environ 40 miles au sud de Los Angeles en Californie. La danse a d’abord été pratiquée au Pavillon de la plage, puis, plus tard, dans la célèbre salle de bal Rendez-vous. La danse s’est développée dans les années 1920. Au début des années 1930, elle était devenue suffisamment connue pour qu’on lui donne son nom.

Il faut savoir qu’il existe deux formes différentes de Balboa

• Le Pure Bal
• La Swing Bal

Le Pure Bal (sa forme pure originelle)

Dansé entièrement en position fermée, le Balboa pur a évolué dans des salles de danse où l’espace était limité. Le Pure Bal se caractérise par une posture assez droite, les deux partenaires se tenant “poitrine contre poitrine”. Vous ne vous séparez jamais de votre partenaire, 

Le Bal Swing

Au bout d’un certain temps, certains des premiers danseurs de Balboa se sont lassés du Pure Bal et ont commencé à introduire des variations plus fantaisistes qui ont obligé à rompre la connexion “poitrine contre poitrine”.

Le cours découverte

Le cours de Balboa de niveau découverte est celui par lequel vous entrez dans cette  danse. Vous n’avez jamais dansé de Balboa sauf éventuellement en initiation. Ici, on aborde les fondamentaux (pas de bases, et passes incontournables) .On y pose aussi les bases de la connexion. A la fin de ce niveau, l’idée est de pouvoir se lancer sur la piste de danse sans appréhension, avec un vocabulaire de base suffisant pour se faire plaisir, et de pouvoir danser sur des tempos modérés en enchaînant des passes sans avoir besoin de trop s’arrêter.

PREREQUIS : Aucun !

OBJECTIF : Poser les bases (Pas, connexion, passes) en Balboa pure bal et en swing bal , pouvoir danser sur des tempos modérés.

Après une année de découverte, vous allez pouvoir entrer dans ce niveau où tous les fondamentaux du balboa vont être passés en revue et étoffés de quelques variations, et où la qualité de la connexion sera travaillée pour une danse fluide, agréable pour les deux partenaires, claire et légère dans le guidage. Au fur et à mesure, les bases abordées l’année précédente se trouveront renforcées, ce qui permettra d’enchainer des danses sans s’arrêter, de commencer à jouer un peu plus avec la musique, et d’augmenter modérément les tempos. Il faudra maîtriser toutes ces bases pour envisager d’aborder sereinement le niveau supérieur, cela pourra se faire en 1 an, 2 ans, 3 ans, … chacun progressant à son rythme propre.

PREREQUIS : Avoir abordé les bases de balboa, le pas de base hold et le pas de base down, le throw out  , le paddle , des passes simples ,  et pouvoir danser en soirée sur des tempos modérés.

OBJECTIF : Maîtriser ces bases, les étoffer, fluidifier la danse, affiner la connexion,  aborder les gens de jambes, commencer à jouer avec la musique, danser sur des tempos médium.